L’AUTO-HYPNOSE

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L’auto-hypnose est une utilisation des phénomènes hypnotiques dont vous pouvez tirer profit pour augmenter vos capacités. Vous possédez la possibilité d’entrer en hypnose et vous le faites de façon naturelle tous les jours. Afin de pouvoir tirer au mieux parti de cet état élargi de conscience, il vous reste juste à apprendre.

Pour entrer dans un état d’auto hypnose, il est important tout d’abord de définir un objectif sur lequel travailler.
Dans un premier temps, nous vous conseillons d’écrire vos objectifs avant de commencer la séance.
Gardez en tête que votre objectif doit être simple mais aussi réaliste pour percevoir les résultats. Vous souhaitez peut-être arrêter de fumer, vaincre une phobie, mincir, vous libérer du stress, lâcher prise, devenir confiant, mieux dormir, vous libérer d’un blocage sexuel…

L’auto-hypnose permet justement d’interpeller son inconscient pour y remettre les choses en ordre et se donner la possibilité de s’épanouir, en somme.